5月15日，中国男篮红队在北京体育大学进行了重新集结后的首堂媒体公开课。尽管面临和蓝队一样阵容不整的难题，但肩负着雅加达亚运会男篮比赛任务的红队力求从细节做起，希望在雅加达交出一份不同于4年前的答卷。

公开课从强度极高的全场5对5对抗开始，为提升球员的进攻效率，进攻时长从24秒缩至18秒，没有完成投篮的组别会受到教练组的严厉批评。训练中，李楠强调最多的两个词是传球和呼应。作为一支以年轻球员为主，且没有真正意义核心球员的球队，李楠希望把队伍打造成一个能战斗、有勇气的集体。“虽然队伍比较年轻，现在来的人也不太齐整，但只要穿上国家队球衣，就代表国家荣誉。平时我们会向年轻队员反复强调，希望他们增强作为国家队队员的荣誉感、使命感。”李楠说。

训练中，来自山东高速男篮的年轻内线朱荣振表现不错，多次抢攻得分。对于朱荣振，李楠给予了较高评价，认为他的身体条件、天赋都不错，需要在联赛及国家队这样的平台上锻炼，也期待他能迅速进步、提高。男篮红队主力中锋王哲林表示，现在队里内线球员有7个，大多很年轻，从他们身上能感受到了冲劲和锐气，在这种良性竞争环境下，希望能打造出球队新的技战术风格。

另一个让人印象深刻的细节是：即便只是训练课，科研人员也进行全程录像，然后将分析结果及时反馈给教练组。李楠介绍，现在红队教练组加上科研、保障人员一共15人，团队比较庞大，但篮球已经发展为一项科技含量很高的运动，只有通过更细、更认真的工作，才可能达到理想的训练效果，并在赛场上取得好成绩。

李楠的“细”还延伸到训练结束前的拉伸环节，对于没有完成好动作的球员，他会一一纠正。李楠表示：“很多年轻人进入球队都迫切想有好的表现，但球员最重要的是健康，只有高质量完成赛前热身、赛后放松，才能有好的训练质量。在训练时间和效果上，我更注重后者。”

对于即将到来的雅加达亚运会，曾经历过仁川苦涩的翟晓川、方硕均表示，在保证训练质量的同时，不会给自己施加太大压力，只要做好每天的工作，相信结果水到渠成。